Descoperă Armonia și Echilibrul la Retreaturile Zhineng Qi Gong din Bulgaria!
Alătură-te lui Adrian Cranta pentru trei retreaturi de neuitat cu tema Zhineng Qi Gong, desfășurate în frumoasa staÈ›iune Balcic din Bulgaria.
Experimentează puterea revitalizantă a Qi-ului È™i explorează conexiunea profundă dintre minte È™i corp într-un cadru natural È™i liniÈ™tit.
Perioade:
1-8 August
8-18 August
18-28 August
Alătură-te instructorului Adrian Cranta pentru trei retreaturi de neuitat cu tema Zhineng Qi Gong, desfășurate în frumoasa staÈ›iune Balcic din Bulgaria.
Experimentează puterea revitalizantă a Qi-ului È™i explorează conexiunea profundă dintre minte È™i corp într-un cadru natural È™i liniÈ™tit.
Perioade:
1-8 August
8-18 August
18-28 August
Descoperă Armonia și Echilibrul cu ZHINENG QIGONG
Zhineng Qigong este o practică tradiÈ›ională chineză veche de mii de ani, cunoscută pentru beneficiile sale profunde asupra sănătății È™i bunăstării mentale È™i emoÈ›ionale. În cadrul Zhineng Qigong, Qi-ul (energia vitală) este canalizat È™i direcÈ›ionat prin intermediul miÈ™cării, respiraÈ›iei È™i meditaÈ›iei pentru a îmbunătăți sănătatea È™i vitalitatea organismului.
​
Prin practicarea Zhineng Qigong, participanții experimentează
Costurile retreaturilor
1
Ridicarea și Turnarea Qi-ului
(1 - 8 august)
3750 lei
Costuri cazare
Costul cazării este separat și include cele 3 mese (full board).
2
Forma Minte-Corp
(Xing Shen Zhuang)
(8 - 18 august)
5250 lei
Costuri cazare
Costul cazării este separat și include cele 3 mese (full board).
3
Zhineng Vindecător
(18 - 28 august)
5250 lei
Costuri cazare
Costul cazării este separat și include cele 3 mese (full board).
Persoanele care participă la mai mult de o tabăra, beneficiaza de reducere.
Copiii cu varsta până în 14 ani plătesc doar preÈ›ul cazării (cursul este gratuit).
Pentru rezervări și detalii suplimentare, contactați-ne la adresa de email office@fitforlife.ro
Cazare și mese
Costul cazării este separat și include cele 3 mese (full board). Variantele disponibile sunt:
Rezervări efectuate până pe 30.04 È™i avans de 30% până pe 15.05
1. Camere Duble (fără balcon) (2 adulți)
53 EUR/noapte/persoană
​
2. Camere Duble (fără balcon) (Utilizare Single)
95 EUR/noapte
​​
3. Junior Suite cu Vedere la Parc (2 adulți)
63 EUR/noapte/persoană
​
4. Junior Suite cu Vedere la Mare (2 adulți)
70 EUR/noapte/persoană
Rezervări efectuate după 01.05 cu 30% avans într-o săptămână.
1. Camere Duble (fără balcon) (2 adulți)
58 EUR/noapte/persoană
​
2. Camere Duble (fără balcon) (Utilizare Single)
104 EUR/noapte
​
3. Junior Suite cu Vedere la Parc (2 adulți)
69 EUR/noapte/persoană
​
4. Junior Suite cu Vedere la Mare (2 adulți)
77 EUR/noapte/persoană
Al treilea adult in pat suplimentar: reducere de 20% din prețul obișnuit.
Copiii cu vârsta între 3-11 ani într-un pat suplimentar beneficiază de reducere de 50%
Pe durata sejurului, toÈ›i oaspeÈ›ii vor beneficia de o reducere de 10% la barul de la piscină È™i pentru meniul à la carte.
Accesul la centrul SPA este disponibil la prețul de 8 EUR pe zi/persoană.
Accesul in sala de fitness este gratuit.
Suma cazării trebuie plătită integral înainte de 18 iulie.
RIDICAREA ȘI TURNAREA QI-ULUI
Conceptul de Qi (energie vitală):
Zhineng Qigong porneÈ™te de la conceptul fundamental al Qi-ului, o energie subtilă care străbate întregul univers È™i corpul uman. Ridicarea Qi-ului È™i turnarea lui vizează circulaÈ›ia È™i concentrarea acestei energii în corp pentru a promova sănătatea È™i bunăstarea.
Ridicarea Qi-ului È™i turnarea lui (cunoscută È™i sub numele de "Peng Qi Guan Ding" în limba chineză) este una dintre metodele fundamentale de practică în Zhineng Qigong.
Această tehnică este esenÈ›ială în stabilirea È™i circulaÈ›ia Qi-ului (energiei vitale) în corp È™i este adesea considerată ca fiind punctul de plecare al practicii Zhineng Qigong
Beneficii pentru sănătate:
Ridicarea È™i turnarea Qi-ului este asociată cu numeroase beneficii, inclusiv reducerea stresului È™i a tensiunii, îmbunătățirea circulaÈ›iei sângelui È™i a funcÈ›iilor sistemului imunitar È™i creÈ™terea nivelului de energie È™i vitalitate.
Mișcări fluide și armonioase:
PracticanÈ›ii acestei metode urmează un set de miÈ™cări precise È™i fluide, care sunt sincronizate cu respiraÈ›ia. Aceste miÈ™cări sunt concepute pentru a facilita fluxul Qi-ului în corp È™i pentru a înlătura eventualele blocaje sau energia stagnantă.
Concentrarea atenției și intenției:
o componentă esenÈ›ială a practicii este concentrarea atenÈ›iei È™i intenÈ›iei asupra circulaÈ›iei Qi-ului în timpul miÈ™cărilor. Prin focalizarea atenÈ›iei, practicanÈ›ii pot amplifica È™i direcÈ›iona fluxul de energie în zonele dorite ale corpului, contribuind la echilibrarea È™i armonizarea acestuia.
Practică accesibilă și adaptabilă:
Această metodă poate fi practicată de persoane de toate vârstele. MiÈ™cările sunt uÈ™or de învățat, iar practicanÈ›ii pot adapta intensitatea È™i durata exerciÈ›iilor în funcÈ›ie de propriile nevoi È™i capacități.
În concluzie, Ridicarea Qi-ului È™i turnarea lui reprezintă o metodă centrală È™i accesibilă în Zhineng Qigong, care oferă practicanÈ›ilor o modalitate eficientă de a îmbunătăți sănătatea È™i bunăstarea prin stimularea È™i circulaÈ›ia Qi-ului în corp.
FORMA MINTE-CORP
Descoperă Profunzimea și Echilibrul cu Xing Shen Zhuang
Xing Shen Zhuang, cunoscută È™i sub numele de Forma Minte-Corp, reprezintă o metodă avansată de antrenament în cadrul practicii Zhineng Qigong.
Această practică ancestrală chineză se concentrează pe dezvoltarea Qi-ului intern (Hunyuan intern) È™i reprezintă o etapă crucială în călătoria către echilibrul È™i armonia interioară.
De ce să practici Xing Shen Zhuang?
​
Xing Shen Zhuang este considerată o practică esenÈ›ială pentru cei care doresc să-È™i îmbunătățească sănătatea È™i să-È™i aducă echilibrul în viață. Prin integrarea acestei practici în rutina zilnică, poÈ›i experimenta transformări semnificative în sănătatea È™i bunăstarea ta generală.
​
Alătură-te nouă în călătoria către echilibru È™i armonie cu Xing Shen Zhuang È™i descoperă puterea È™i profunzimea acestei practici ancestrale!
Unirea minții cu corpul:
Xing Shen Zhuang este concepută pentru a facilita unirea minÈ›ii cu corpul. Prin intermediul unor miÈ™cări precise È™i fluide, practicanÈ›ii îÈ™i direcÈ›ionează atenÈ›ia È™i intenÈ›ia către diferite părÈ›i ale corpului, facilitând astfel circulaÈ›ia Qi-ului È™i promovând echilibrul energetic.
Dezvoltarea Qi-ului intern:
Xing Shen Zhuang lucrează în principal asupra Qi-ului intern (Hunyuan Qi), care este considerat sursa fundamentală a sănătății È™i vitalității. Prin practicarea acestei metode, practicanÈ›ii îÈ™i întăresc È™i îÈ™i dezvoltă capacitatea de a simÈ›i È™i de a controla Qi-ul în interiorul lor.
Lucrul cu ligamentele și articulațiile:
Această metodă cuprinde o serie de miÈ™cări È™i exerciÈ›ii care lucrează asupra ligamentelor È™i articulaÈ›iilor în întregul corp. Aceste miÈ™cări ajută la îmbunătățirea flexibilității, mobilității È™i stabilității corpului, contribuind la prevenirea leziunilor È™i a îmbătrânirii premature.
Promovarea calmului și a liniștii interioare:
Prin practicarea Xing Shen Zhuang, practicanÈ›ii experimentează o reducere a stresului È™i a anxietății, obÈ›inând un sentiment de calm È™i liniÈ™te interioară. Această practică este adesea utilizată pentru a ajuta la gestionarea emoÈ›iilor È™i a tensiunilor cotidiene.
Beneficii pentru sănătate:
Inclusiv îmbunătățirea circulaÈ›iei sângelui, a funcÈ›iilor sistemului imunitar È™i a stării generale de sănătate È™i vitalitate. PracticanÈ›ii raportează adesea o creÈ™tere a nivelului de energie È™i o îmbunătățire a stării de bine după practicarea regulată a acestei metode.
ZHINENG VINDECÄ‚TOR
Reprezintă o ramură distinctă a medicinii tradiÈ›ionale chineze (MTC) care se bazează pe principiile fundamentale ale Zhineng Qigong È™i ale sistemului Hun Yuan. Această terapie integrativă abordează sănătatea È™i vindecarea prin echilibrarea È™i regenerarea energiei vitale (Qi) în corp.
În plus, această formă de practică pune un accent deosebit pe îmbunătățirea conÈ™tientizării È™i a conexiunii interioare a individului, facilitând astfel o mai bună înÈ›elegere a propriilor nevoi È™i dorinÈ›e de vindecare. Nu se concentrează doar asupra simptomelor, ci È™i pe identificarea È™i abordarea cauzelor profunde ale problemelor de sănătate, înÈ›elegând că sănătatea este o stare de echilibru È™i armonie între corp, minte È™i spirit.
În concluzie, Zhineng Vindecător, oferă o cale autentică È™i eficientă către atingerea È™i menÈ›inerea stării optime de sănătate È™i bunăstare personală, familială, È™i atingerea obiectivelor propuse.
Fundația Zhineng Qigong:
Se bazează pe principiile fundamentale ale Zhineng Qigong, o practică ancestrală chineză care vizează circulaÈ›ia È™i concentrarea Qi-ului în corp pentru a promova sănătatea È™i bunăstarea. PracticanÈ›ii Zhineng Qigong folosesc tehnici de meditaÈ›ie, respiraÈ›ie, miÈ™care È™i concentrare pentru a influenÈ›a fluxul de Qi în corp.
Sistemul Hun Yuan:
Această formă de terapie se inspiră din sistemul Hun Yuan, care este o abordare holistică a sănătății È™i vindecării. Acest sistem îÈ™i are rădăcinile în filosofia taoistă È™i cuprinde o gamă largă de metode È™i tehnici.
Echilibrarea energetică:
Principala abordare a acestei metode constă în echilibrarea È™i regenerarea energiei vitale (Qi) în corp. Prin intermediul tehnicilor specifice Zhineng Qigong È™i ale sistemului Hun Yuan, practicanÈ›ii învață să-È™i recâÈ™tige echilibrul energetic È™i să-È™i activeze propriile capacități de vindecare.
Terapie integrativă:
Această metodă de practică adoptă o abordare integrativă È™i personalizată a vindecării, luând în considerare aspectele fizice, emoÈ›ionale, mentale È™i spirituale ale individului. PracticanÈ›ii pot utiliza o varietate de tehnici È™i metode, adaptate nevoilor È™i condiÈ›iilor specifice fiecăruia în parte.
Beneficii pentru sănătate:
Inclusiv reducerea stresului È™i a anxietății, ameliorarea durerilor cronice, îmbunătățirea somnului È™i a digestiei, stimularea sistemului imunitar È™i creÈ™terea nivelului general de energie È™i vitalitate.
Cine este Adrian Cranta
Adrian Cranta este un profesionist desăvârÈ™it È™i un călăuzitor dedicat în domeniul sănătății È™i al dezvoltării personale. Cu o carieră vastă È™i variată în diferite domenii legate de bunăstare È™i dezvoltare umană, Adrian îÈ™i dedică viaÈ›a învățării, practicării È™i predării unor tehnici È™i metode care să contribuie la îmbunătățirea calității vieÈ›ii È™i la atingerea potenÈ›ialului maxim al individului.
Ca instructor certificat în Zhineng Qi Gong, Adrian Cranta împărtășeÈ™te cu pasiune È™i devotament cunoÈ™tinÈ›ele È™i experienÈ›a sa vastă în acest domeniu, ghidându-i pe alÈ›ii în călătoria lor către sănătate È™i armonie interioară. Cu o înÈ›elegere profundă a principiilor È™i practicilor Zhineng Qi Gong, Adrian creează un mediu sigur È™i suportiv în care elevii săi să se simtă încurajaÈ›i să exploreze È™i să descopere potenÈ›ialul lor de vindecare È™i transformare.
Pe lângă activitatea sa în domeniul Zhineng Qi Gong, Adrian Cranta este implicat È™i în alte domenii ale dezvoltării personale È™i alvindecării, oferind consultanță È™i coaching individual pentru cei care îÈ™i doresc să-È™i îmbunătățească calitatea vieÈ›ii È™i să-È™i atingă obiectivele personale È™i profesionale. Prin intermediul unei abordări integrate È™i personalizate, Adrian îÈ™i ajută clienÈ›ii să-È™i descopere resursele interioare È™i să-È™i dezvolte abilitățile necesare pentru a face schimbări pozitive È™i durabile în viaÈ›a lor.
Cu o reputaÈ›ie solidă È™i o vastă experiență în domeniul sănătății È™i al dezvoltării personale, Adrian Cranta este recunoscut pentru profesionalismul său, pentru pasiunea sa pentru învățare È™i pentru angajamentul său față de bunăstarea È™i evoluÈ›ia celor pe care îi ghidează. Participarea la programele È™i workshop-urile conduse de Adrian reprezintă o oportunitate unică de a beneficia de experienÈ›a È™i înÈ›elepciunea sa într-un mediu care încurajează creÈ™terea È™i transformarea personală.
Participarea la retreaturile sale reprezintă o oportunitate unică de a beneficia de îndrumarea È™i experienÈ›a sa într-un cadru relaxant È™i inspirant, oferind astfel posibilitatea de a experimenta transformarea È™i eliberarea în lumea minunată a Zhineng Qi Gong.
